Cos’è un Mudra
Cos’è un Mudra è una domanda comune tra chi si avvicina allo yoga. Un mudra è un gesto delle mani che favorisce armonia interiore e connessione mente-corpo. Utilizzato nella meditazione e nelle pratiche spirituali, aiuta a ridurre tensioni e distrazioni mentali. La pratica regolare dei mudra sostiene equilibrio emotivo e maggiore consapevolezza, offrendo uno strumento naturale per il benessere quotidiano senza richiedere sforzo fisico.
Visit:- https://shorturl.at/Prg54
Like
Comment
Share
